Отпусти прошлое получишь будущее цитаты. Новогодняя чистка: кого из «друзей» оставить в прошлом году? Выводы и напутствие

Признание того, что мы оказались в прошлом, - это первый шаг к освобождению. Обычно единственная причина, по которой мы остаемся, состоит в том, что она чувствует себя в безопасности, это все, что мы знаем. Как испуганная птица в открытой клетке, застывшая от страха, она отказывается признать, что она может летать всякий раз, когда она ухаживает. Точно так же мы позволяем себе оставаться, защищенными поддельной безопасностью, когда свобода находится в нескольких шагах.

Это так легко разрешить неразрешенные прошлые проблемы и сожаления сильно повлиять на настоящий момент. Желая, чтобы мы поступили по-другому, не связались с определенными людьми или разочарование и гнев, окружающие поведение других людей по отношению к нам, могут привести к тому, что они будут смягчены в обиде и боли.

Если бы только был способ повернуть вспять часы и сделать что-то по-другому. Если бы мы знали то, что мы знаем сейчас, все будет хорошо. Мы могли бы избежать травмы, избавились от слез и ушли без боли, чтобы продолжать и жить совершенно счастливой жизнью.

Независимо от того, обращаем ли мы на это внимание, мы все сейчас живем в настоящем праве. Учиться жить в полной мере может быть одним из самых сложных, но выполняющих вещи, которые нужно освоить. Однако до тех пор, пока мы не сделаем это, всевозможные прошлые проблемы оставят наши умы.

Одной из основных причин, по которым мы не можем жить в настоящий момент, является то, что мы несем огромное количество багажа вокруг прошлого опыта. Как только мы пострадали, или что-то существенное произошло, эмоции травят в наших умах как предупреждение, чтобы предотвратить его повторение в будущих переживаниях.

Мы можем найти себя, снова и снова, определенные ситуации, чтобы найти какой-то способ понять все в надежде, что мы еще больше не будем этому больно. Все, что мы действительно делаем, - это подавляющее наше сознание с постоянной негативностью, и поэтому будет очень сложно, если не невозможно, увидеть вещи с ясностью и поставить их в перспективе.

Один из способов борьбы с этим - сосредоточиться на том, что происходит в нашей жизни прямо сейчас. Рационально сравнить сходство с ситуациями, которые причинили нам боль раньше. Когда мы полностью открываем глаза, мы можем точно видеть, как живут наши жизни и как мы свободны или можем освободиться от осознанной опасности.

Затем мы можем начать работу, чтобы очистить все мысли мусора, чтобы мы могли оставаться с хорошими и позитивными аспектами ситуации, в которой мы сейчас находимся. Иногда нам просто нужно выяснить способ перепрограммировать наши мысли. Повторяющееся мышление об одном и том же будет просто осложнять окружающие его эмоции. Дайте разуму разума, медитируйте, прогуляйтесь. Делай все, что нужно, чтобы отвлечь ум от темы. Чем больше мы это делаем, тем легче становится.

То, что мы часто не понимаем, - это то, что мы отвечаем за все наши эмоции. Никто другой не контролирует их. Да, другие люди будут нести ответственность за вредные действия и нечувствительность к нам, однако мы должны признать, что то, как мы реагируем на них, является нашим собственным решением.

Если это человек в нашей жизни, который причинил нам боль раньше, посмотрите, как они, возможно, изменились, рассмотрите все переменные. Есть ли на самом деле угроза, что мы снова будем болеть, или мы просто держимся за боль? Если бы мы снова могли пострадать, поскольку вещи не изменились, примите меры, чтобы отвлечься от любой неизбежной опасности. Примите все необходимые меры в любое время, чтобы защитить тех, кто желает нам вреда.

Когда прошлое было хорошим, и это борьба, чтобы отпустить, постарайтесь не совершить ошибку чрезмерного прославления или переоценки, как это было на самом деле. Это нецелесообразно цепляться за счастливые или печальные воспоминания. Примите их за то, что они есть, а затем отпустили.

Что делать, если они не нужны. Не при обсуждении прошлого. Хотя мы можем учиться на размышлениях, наступает время для принятия. Ничего хорошего из-за постоянного выбора болезненных ран. Снимите оттенки розового цвета, поскольку вещи, вероятно, не так удивительны, как мы теперь представляем, наши умы могут играть в трюки. Если бы они были, праздновать и быть счастливыми, вы испытали некоторые действительно великие времена. Знайте, что вы, скорее всего, привлечете гораздо более удивительные времена, когда вы узнали больше и выросли из опыта.

«Хорошие вещи разваливаются, поэтому лучшие вещи могут падать вместе». ~. Вот несколько способов преодолеть прошлое, чтобы мы могли полностью сосредоточиться на этом и сейчас. Если это слишком травматично, чтобы сделать в одиночку, найдите консультанта или профессионала, который поможет. Пока мы полностью не откроем глаза на реальность прошлого и обстоятельства, связанные с травмой, мы не сможем полностью понять это и освободить его. Примите прошлое - полностью признайте, что его нельзя изменить, мы не можем повернуть вспять часы. Что мы можем изменить, так это то, как мы сейчас это рассматриваем и как мы позволяем ему по-прежнему контролировать наши ежедневные мысли и эмоции. Помните о своих мыслях. Когда бы вы ни осознали, что ваш ум блуждает, верните его. Чем меньше вы думаете о вещах, тем меньше энергии у вас будет над мыслями. Помните, что мысли приводят к эмоциям, тогда эмоции будут расти. Не позволяйте вашей энергии тратиться в негативном мышлении, поскольку, прежде чем вы это знаете, вы будете испытывать боль, вытекающую из одной мысли. Северный контакт и сжигание мостов. Если есть какие-либо материальные вещи, люди или места, которые являются постоянными напоминаниями, разрежьте их, если это возможно. Отпустите любую связь с болью, которую вы испытали. Там будут триггеры и, когда это возможно, избегайте всего, что толкнет вашу память. По крайней мере, пока вы не почувствуете себя сильнее и не сможете контролировать свои мысли и эмоции. Не спешите удалять людей из вашей жизни, чтобы вы могли жалеть. Подумайте внимательно и доверяйте своему инстинкту, знайте, кто вам подходит, а кто нет. Окружайте людей, которые будут питать вас, а не тех, кто токсичен и вреден. Простите себя, если необходимо. Примите, что все мы ошибаемся, никто не совершенен. Учитесь и развивайтесь от всего, что произошло. Возьмите любые положительные моменты от этого, что вы можете, и оставите негативы там, где они принадлежат. -Организация других сделает вас лучше, чем они будут делать. Освободите гнев и боль, окружающие все, что было в прошлом. Как только вы научитесь отпускать и прощать, вес сразу поднимется с ваших плеч. Начните заново. Примите позитивные меры, чтобы удалить все старые привычки и рутины и создать новое существование, более счастливое, с только здоровыми и любящими мыслями для себя. Возьмите новые увлечения, наполните свое время, чтобы у вас не было времени для праздных мыслей о том, что больше не имеет значения. Как бы мы ни хотели. . Как только мы отодвигаемся от негатива, мы мгновенно открываем себе возможность привлекать позитивность.

Мы привлекаем именно то, что мы делаем. Счастье привлекает счастье, и настоящая любовь привлекает настоящую любовь. Прощение нашего прошлого и продвижение вперед - одна из самых удивительных и любящих вещей, которые мы можем сделать для себя. Когда мы начинаем исцелять от шрамов, мы начинаем раскрыть нового человека. Как змея, проливающая кожу, мы будем излучать, светиться и чувствовать себя полностью живыми. Мы также обнаружим, что мы окружаем себя теми, которые отражают это.

Все, что произошло раньше, - это подготовка к тому, что ждет наше будущее. Все это делает нас мудрее, сильнее и более подготовленно к тому, что приближается. «Когда одна дверь закрывается, другой открывается; но мы часто смотрим так долго и с сожалением на закрытую дверь, что мы не видим того, что открылось для нас». ~ Александр Грэхем Белл.

Любите слона и хотите идти устойчиво?

Одна из самых трудных задач, которые может решить любой человек, - это способность отпустить прошлое и двигаться вперед в направлении своего будущего. Существует высказывание, что депрессия живет в прошлом, тревога беспокоит будущее, и истинное удовлетворение живет в настоящем.

Однако, если человек может научиться тому, к чему они относятся, и перестать беспокоиться обо всех возможных сценариях в будущем, которые могут пойти не так, - тогда они могут действительно почувствовать чувство покоя и иметь более успешный и значимый подарок, во всех областях их жизни.

Цитаты по отпуску отношений

С этим новым обрести мир и легкость, великие дела могут быть достигнуты, и ваша жизнь может быть более удовлетворена. Поэтому страшное прошлое вызывает страшное будущее, а прошлое и будущее становятся единым целым. Семьи сделаны в сердце. Единственное время, когда семья становится нулевой, - это то, когда эти связи в сердце сокращаются. Если вы сократите эти связи, эти люди не являются вашей семьей. Если вы сделаете эти связи, эти люди - ваша семья.

Противоположность - это не неопределенность. Это открытость, любопытство и готовность принять парадокс, а не выбирать стороны. Конечная задача состоит в том, чтобы принять нас в точности так, как мы есть, но никогда не переставайте пытаться учиться и расти. - Тони Шварц.

Вдохновенные цитаты о том, как двигаться дальше

Любовь должна исцелять, быть вашим убежищем от нищеты, чтобы сделать жизнь чертовски достойной. - Миа Ашер, Арсен: Сломанная история любви. Вы можете чувствовать себя в безопасности в пруду, в котором вы находитесь, но если вы никогда не выйдете из него, вы никогда не узнаете, что есть такая вещь, как океан, море.

Воздушные шары предназначены для обучения маленьких детей этому. - Терри Пратчетт. Их перья слишком яркие, их песни слишком сладкие и дикие. Поэтому вы отпускаете их, или когда вы открываете клетку, чтобы кормить их, они как-то вылетают мимо вас. Даже сама война, борьба за жизнь и смерть, которую прошли люди, теперь как-то из далекого прошлого. Мы настолько увлечены нашей повседневной жизнью, что события прошлого больше не находятся на орбите вокруг наших умов. Слишком много вещей, о которых мы должны думать каждый день, слишком много нового, чему мы должны учиться.