Как ни жаль, но любовь не всегда длится всю жизнь. Зачастую она проходит, и вместе с этим приходит конец отношениям. Существует множество советов о том, как возродить любовь, но это возможно лишь в том случае, если чувства притупились, но не исчезли.
Что же делать, если у Вашего партнёра любовь прошла? Во-первых, как это ни грустно, отношения в которых любит лишь один, не могут принести счастья, а зачастую становятся просто мукой. Поэтому не стоит цепляться за прошлое, а нужно постараться расстаться по-хорошему.
Они нуждаются в воспитании, любви и признательности. Никто не хочет чувствовать, что они воспринимаются как должное, преданные или неправильно понятые. Это требует больше, чем дружбы и приверженности. Любовь требует присутствия доверия и уважения. Трудная часть остается в любви, и навсегда предана вашему партнеру.
Вот 10 причин, по которым люди выпадают из любви
Когда вы начинаете новые отношения, есть много общего. Пары говорят обо всем и обо всем, потому что узнают друг друга. Они влюбляются в те части, которые связаны друг с другом. К сожалению, со временем связь увядает. Более 40 лет профессор психологии Джон Готтман анализирует отношения. Он говорит, что есть 4 способа воздействия на связь: критика, презрение, защита и обструкция. В комфорте познания вашего партнера есть дискомфорт, когда вы не хотите снова спрашивать или повторять то же самое, чтобы не расстраивать их.
Если Вы почувствовали, что отношения изменились, то самый лучший способ разобраться – это просто сесть и поговорить. Лучше горькая правда… и если Вы её получили, то не устраивайте истерик и сцен с громогласными обвинениями ("Ты мне всю жизнь сломал(а)!" или "Я тебе всё, а ты мне..?").
Не стоит уговаривать человека остаться ещё, чтобы он увидел, как Вы изменились. Если его (её) чувства действительно остыли, то ничего уже не поможет. Не надо унижаться или, что ещё хуже, действовать угрозами. Это только ещё больше оттолкнёт от Вас человека.
Общение отключается, потому что нет эффективного способа сидеть и обсуждать проблемы здоровым образом. После длительных периодов времени пары начинают воспринимать друг друга как должное. В отношениях есть чувство просто существующего. Заниматься любовью становится делом прошлого. Вы перестаете трогать и хвалить друг друга. Вы перестаете смотреть друг на друга. Вы начинаете действовать как соседи по комнате, а не любовники. Не стоит обвинять своего партнера в решении всех проблем с взаимоотношениями.
Иногда нам нужно расстояние, чтобы понять, насколько важен наш напарник, и повторить то, что заставило нас искриться в первую очередь. Когда «влюбленная» часть исчезает, правда того, с кем мы начинаем играть. Мы начинаем питаться неуверенностью друг друга. Ревность начинает играть роль в отношениях. Поскольку мы чувствуем себя невидимыми, мы начинаем замечать, что наш партнер начинает вести себя по-другому с другими. Дело не в том, что он обманывает. Это то, что мы хотим чувствовать, как раньше. Его неуверенность передается вам.
Во-вторых, после расставания надо научиться жить без него (неё). Лучше всего постараться убрать подальше те вещи, которые Вам напоминают об этом человеке. Я не говорю избавиться, т.к. в этом состоянии рука не поднимается выбросить что-то «родное», да и не всегда можно трезво оценить, что действительно может пригодиться.
Хороший способ взять большую (или небольшую) коробку и сложить туда фотографии, открытки и другие связанные с ним (ней) вещи (всё, что пока просто невозможно выбросить), а потом убрать эту коробку на самую дальнюю полку, чтобы не мозолила глаза. В неё также можно положить записку, где Вы напишете ему (ей) прощальное письмо.
Сигналы отсутствия любви
Ее собственные проблемы стали играть огромную роль в том, как он реагирует. Это постоянная битва за самооценку и признание. Лучше всего пройти мимо этого, чтобы обсудить вопросы без вины или критики. Кто-то, кто любил свою устойчивую карьеру в бизнесе, может внезапно осознать, что он всегда хотел стать комиком и бросить осторожность на ветер, чтобы преследовать его мечты. Подобные перемены, которые приводят к потерянной любви, всегда связаны с желанием быть кем-то, кто репрессирован внутри. Изменения предполагаются в отношениях.
Символичный способ – написать письмо, где можно изложить всё, что сейчас чувствуешь, и сжечь его. Если проявить фантазию, то можно придумать для себя особый ритуал сжигания записки и избавления от вещей.
После расставания всегда необходимо чем-то заняться, чтобы не думать о предмете обожания. Проведите генеральную уборку, а ещё лучше сделайте небольшую перестановку. Такие изменения помогут изменить и образ жизни. К тому же обстановка будет меньше напоминать о прошлом (например "кресло у окна, в котором он любил сидеть"). Обстановку можно легко изменить, повесив другие шторы или сменив чехол на диване, кресле. Позовите на помощь друзей – так Вы и поддержку получите, и справитесь быстрее.
Вы должны идти с потоком, иначе скука погасит пламя, которое когда-то было причиной того, что вы влюбились. Вы попадаете в колею и не можете выбраться из нее. Вы перестаете ходить по ночам или делаете специальные вещи для своего другого. В большинстве случаев это не имеет никакого отношения к внешнему виду, но вещи, которые не соответствуют или отменены. Вы влюбились в этого человека по многим причинам. Речь идет о пересмотре тех частей отношений. Притяжение воспламеняется благодаря признанию и состраданию.
Ничто не хуже всего, что касается прошлых обид и обид. Цитата «Простить и забыть» не очень хорошо играет, когда мы все еще исправляем обидные ситуации, постоянно поднимаем их и бросаем туда. Трудно двигаться дальше, когда вы все еще следите за тем, что сделал ваш партнер. Никто из вас не может двигаться дальше. Либо пусть прошлое идет, либо просто движется дальше. Ни один из вас не может жить здоровыми отношениями, переживая боль.
Научитесь отвлекаться от грустных мыслей, чтобы не утонуть в их потоке. Для этого можно заняться любимыми делами: для кого-то это шопинг, для кого-то суточное торчание в гараже…Вполне возможно Вы скоро поймёте, что у Вас накопилась масса незаконченных дел или неосуществленных желаний. У Вас появится возможность вплотную заняться своим хобби, о чём раньше можно было только мечтать.
Скрытое общение с другими женщинами
Обман и другие секреты разрушают отношения. И это не просто неверность, которая разрушает доверие, это вещи, которые намеренно удерживаются. Не разделение - это то же самое, что лгать. Это уменьшает все доверие в отношениях. Общение - это начало разгадывания всех этих вещей.
Во всех отношениях, которые эго начинают диктовать, есть точка. Вы перестаете заботиться о чувствах другого человека и хотите, чего хотите, когда захотите. Даже через аргументы и дискуссии никто не хочет идти на компромисс. Это начинает демонстрировать отсутствие уважения и любви. Вы не можете любить другого без приведения и принятия. Вы не можете вернуться к миру без компромиссов.
В-третьих, не стоит с головой бросаться в новый роман, если старые раны ещё не зажили. Так Вы можете оказаться уже по другую сторону проблемы, заставив страдать уже другого человека.
В-четвертых, не пытайтесь вернуть прошлое. Оно потому так и называется, что уже прошло. Не надо доставать человека звонками и письмами. Перестаньте строить планы по возвращении любимого (любимую) или фантазировать на тему "мы опять вместе". Если уж совсем невмоготу, заведите тетрадь, где будете записывать свои мысли. Часто бывает так, что выплёскивание чувств на бумагу (а не на экран монитора – это важно) приносит облегчение. Не просто так же говорят: "бумага всё стерпит".
Вы поженились, полагая, что этот человек был вашим принцем или вашей принцессой. Вы верили, что нашли свое счастье. К сожалению, то, что они не разделяют в этих детских историях, состоит в том, что после того, как любовь придет, платежи по замку, стремление к земле и все другие проблемы, которые прибыли. Вы встретили кого-то, и он был именно тем, кем он был. Вы создали идею этого человека, и через какое-то время любовное зелье сошло, и вы начали заниматься реальностью. Когда пары начинают лучше знать друг друга, они понимают, что они несовместимы.
Речь идет о том, чтобы делиться этими вещами друг с другом и учиться быть людьми, у которых могут быть отдельные интересы, друзья и хобби. никогда не является причиной оставаться в отношениях. Иногда мы ошибаемся в любви к любви. Мы думали, что страсть и истинное признание были следствием похоти. Если отношения начинаются с дела или отскока, вы, скорее всего, ошибаетесь в желаниях и хотите как настоящую любовь. Его нельзя сказать, что отношения не проходят через грубые этапы. Родительство в любых отношениях жестоко.
Надо иметь в виду, что чувство, казалось, уже угасшее, вдруг вновь накрывает. Это как морская волна во время отлива. Поэтому надо быть готовым и к тому, что такое может случиться и с Вами. Поэтому не верьте этим временным приливам. Они лишь последние волны в море ваших чувств, которые скоро успокоятся.
Ещё надо сказать, что время действительно лечит. И что бы ни говорили окружающие по поводу того, что рана так и не заживёт, не стоит в это верить. (Слышали ведь, что такое внушение?) Просто каждому надо разное количество времени для заживления раны.
Связь на стороне
Люди также переживают сложные жизненные перемены: болезни, финансовые трудности и другие жизненные изменения. Но, когда вы находитесь в любовных отношениях, все еще есть обязательство и выбор «для лучшего или худшего». Люст уменьшается, когда начинается вся ответственность.
Отсутствие нежности и интимных отношений
Отношения никогда не совершенны. Есть помощь там через группы поддержки, терапевт и друзей. Помните, почему вы влюбились в этого человека. Сосредоточьтесь на этом и попытайтесь найти счастливую среду для вас обоих. Запишите, почему это не сработало, и как вы не были счастливы и сохранили этот список. Прочитайте это, когда вы неизбежно начнете думать обо всех причинах, по которым вы их пропустите, и почему они были настолько идеальны для вас. Мы все романтизируем любовь, которую мы когда-то имели, но если и когда мы ее вернем, мы поймем, что это точно так же, как и было.
Естественно, что это всё мучает и изводит человека, поэтому надо постараться разобраться в себе. Может, и любовь уже прошла, а вот эгоизм и обида оттого, что Вас бросили, ещё нет. Поэтому необходимо как следует разобраться в себе. Вы сильный человек, обязательно справитесь.
И тогда в один прекрасный день Вы поймёте, что жизнь приобретает новые, более яркие цвета и благоухает новыми ароматами. И на горизонте вспыхнет новая любовь, которая обязательно принесёт счастье.
Когда дело доходит до прошлого, ничего не меняется, как мы его рассматриваем. Научитесь различать любовь, похоть и привязанность. Тебе не обязательно быть вечно. Поймите, что отношения не должны заставлять вас чувствовать себя хорошо, поскольку они должны научить вас чему-то и помочь вам расти. Позвольте кому-то быть частью вашей истории, а не трагической, заключительной сцене. Возьмите из него то, что вам нужно изучить. Если бы он показал вам все неприветливые части себя, работайте над ними, вот что он должен был делать.
У нас есть тенденция усугублять отношения по тому, как мы классифицируем их как плохой или уродливый, и все же, по какой-то причине, независимо от того, в каком направлении мы идем, мы всегда хотим удержаться надолго. Отрежьте все контакты. Вы не можете выбрать и выбрать прямо сейчас, и это здорово, если вы можете однажды прийти в дружбу, но пока ваши чувства не исчезнут, вам нужно занять некоторое расстояние. Это абсолютно необходимо. Прекратите проверять свои социальные сети, не спрашивайте друзей о том, как они это делают.
Жизнь не обходится без трудностей и проблем, как бы ни старался их избежать. Всегда может произойти то, о чем даже не задумывался, особенно в такой деликатной сфере, как человеческие взаимоотношения. И любовь, о которой мечтал и грезил, способна также легко исчезнуть, оставив после себя лишь грусть и растерянность. И самое тяжелое в таком положении дел, это решить, как же быть дальше и что сказать тому, кто больше не вызывает сильных чувств. Задача эта далеко непростая. Но, как говорят, безвыходных ситуаций не бывает. И гораздо лучше найти решение, чем пускать все на самотек и надеяться, что все как-нибудь образуется само.
Не считается с мнением
Вам не обязательно быть рывком, и вы можете вежливо сообщить им, что вам лучше отнять у них некоторое время от них, важно, чтобы это говорилось и сопровождалось независимо. Позвольте себе грустить. Сопротивление делает его хуже, чем есть. Дайте себе время скорбеть и скорбеть о потере того, кто был большой частью вашей жизни. Тогда отпусти их, и любить себя достаточно, чтобы позволить себе идти тоже. Как и в, позвольте себе уйти от них в метафорическом смысле. Никто другой не даст вам разрешения.
Не расстраивайтесь, когда ваши мысли неизбежно возвращаются к этому человеку. Просто позвольте им уйти и пройти. Это действительно то, как вы должны иметь дело со всеми своими негативными мыслями, но делать это становится все труднее, когда предметом является то, что вы хотите цепляться, как наркоман. Вы должны принять тот факт, что позволить этим мыслям омыть вас и угаснуть - это лучшее, что вы можете сделать для себя и для своих отношений после отношений.
Что делать, если разлюбила мужа
Любовь – единственное чувство в мире, о возникновении которого мечтают. Её могут ждать годами или демонстрировать всем и каждому, что она не нужна и все это глупости. При этом насколько бы сам человек себя в этом не убеждал, когда он ощутит её дыхание, он резко изменит свое мнение. Потому что все, кто отрицает её существование, либо пострадали от несчастной любви, либо так и не встретили того, кто вызовет её. И нередко их можно понять, ведь иногда происходит так, что ещё вчера испытывал неземную страсть, а сейчас одно лишь раздражение и непонимание, что мог найти в этом человеке.
Как пережить уход любви?
Не ожидайте, чтобы их преодолеть, если вы весь день сидите в своей постели, думая о них. Выходите и делайте то, что любите, идите к друзьям, с которыми вы потеряли связь. Влюбитесь в другие вещи и людей и себя. В вашей жизни больше любви, чем просто романтичной, и когда вы научитесь очаровывать себя ими, вы нуждаетесь в значительном другом все меньше и меньше.
Объявите, что вы никогда не сможете преодолеть их, но пусть они будут частью вашей истории. Не каждая любовь должна привести к обету, чтобы проводить вечно вместе, и это не значит, что то, что у вас было, не было реальным или стоящим или прекрасным. Часть истории может заключаться в том, что вы просто всегда любили их, даже долго после того, как вы закончили, и знаете что? Если вы спросите меня, независимо от того, как это получится в долгосрочной перспективе, это самая красивая вещь, которую вы можете испытать: любя кого-то, несмотря ни на что.
Любовь не исчезает просто так. Всегда есть причина, почему это произошло, и кто бы что ни утверждал, виноваты в этом оба. Пусть он не оправдал ваших ожиданий или резко изменился в худшую сторону, но скорее всего, вы могли заметить наступающие перемены раньше и сообщить ему о том, что это расстраивает вас.
Часто нежелание людей обговаривать то, что их беспокоит, становится причиной ухудшения ситуации. Им кажется, что партнер или окружающие должны понять все и без слов или просто так не делать, а они считают, что раз им никто ничего не говорит, значит так можно. На самом же деле принципы воспитания никто не отменял и в общении с взрослыми людьми. Если вовремя не заострить внимание на том, что кто-то поступает неправильно, неважно в соответствии ли с общепринятыми моральными ценностями или в том, что касается вас, он продолжит делать то же самое.
Единственный улов - вы должны быть в состоянии сделать это в принятии, или вы будете хоронить себя в своей душевной боли всю оставшуюся жизнь. Начните снимать себя. Но мы будем, потому что мы всегда это делаем. Научитесь воспринимать свои чувства и направлять их в топливо, чтобы продвинуть вас к чему-то большему. Во всяком случае, мотивируйте себя на успех, несмотря на них. Это не самый позитивный способ обойти вещи, но пока, пока вы боретесь, это не самый худший способ справиться. Позвольте им делать то, что они приходят в вашу жизнь, чтобы сделать: сделайте вас лучше, но тем не менее так разыграйте.
Даже если понимает, что не прав, посчитает, что ему дали добро. Это напоминает наличие границ. Когда человек их видит, он либо останавливается и запоминает, что их переходить нельзя, и получает одобрение, либо пересекает их, рискуя, остаться изгоем. Но если он не ощутил протеста, он считает, что так делать можно.
Поэтому психологи и советуют обсуждать возникшие разногласия и проблемы в тот же день, а не накапливать их и потом вываливать на голову того, кто решил, что все нормально. Ведь это не дает ему скорректировать свое поведение, учесть интересы партнера, а сразу же ставит перед фактом, что им уже очень давно недовольны. А ещё хуже, если заявляют, что уходят и все кончено.
Брианна Вист - автор 101 эссе, который изменит то, что вы думаете, доступно
Очень трудно перестать любить человека, но если вы будете стремиться постоянно и иметь хороший совет, это возможно. Прочтите это руководство, если вы хотите узнать, как прекратить чувство безответной любви к кому-то, или если вы хотите пережить своего бывшего.
Прекратите любить безответную
Это не значит: «Сделайте это, когда вам это нравится», это означает: «Делайте это обязательно, если это возможно, не усложняя другие аспекты вашей жизни». Например, когда вы работаете с объектом своей безответной любви Это только усугубит ситуацию на рабочем месте, если вы просто перестанете общаться с человеком. Прекратите звонить, отправлять по электронной почте, текстовые сообщения или иным образом контактировать с вашей любовью. Если он или она свяжутся с вами, либо не отвечайте вообще, либо вежливо отказывайтесь от предложения поговорить или провести время вместе. Это помогает быстро создать расстояние между вами, и вам нужно, чтобы он перешел за ваши чувства. Есть оправдания, готовые отказаться, если другой человек хочет провести с тобой время. Если вы регулярно видите свою любовь лично, возможно, она приглашает вас, например, выпить с коллегами после работы. Откажитесь от этих предложений, заявив, что вы слишком устали или заняты; Неважно, действительно ли это так или нет. Опять же, цель состоит в том, чтобы увеличить пространство между вами. Другой человек в конечном итоге перестанет спрашивать, не проводите ли вы время вместе.
- Уменьшите контакт.
- Если возможно, вы должны полностью разорвать контакт с объектом своей любви.
- Просто делайте столько, сколько это возможно.
С одной стороны, каждый волен распоряжаться жизнью, как считает нужным, потому что она принадлежит ему. Но с другой, не оставляя шанса на исправление, постоянно умалчивая о собственных претензиях, которые всегда можно разрешить, человек подвергает себя опасности, так как люди бывают разные и если их сильно обидеть, способны отомстить. Да и выстроить крепкие отношения с таким подходом довольно сложно, потому что идеальных людей не бывает и всем сложно подстроиться под другого человека, каким бы умным он не был.
Так что не спешите ставить бывшего возлюбленного перед фактом, сообщая ему, что любовь ушла и вам пора расстаться, а подумайте, действительно ли все так плохо, или есть шанс обговорить сложившееся положение вещей и исправить ситуацию?!
Фото: что делать, если разлюбила
Если мужчина по-настоящему любит, он обязательно сделает всё, чтобы завоевать вас снова. В том же случае, когда он останется глух к вашим словам и продолжит демонстрировать эгоистическое отношение, считая, что лучше него нет никого на белом свете, и вы никуда не денетесь, тогда после предупреждения, что ваше терпение лопнуло, готовьте себе путь к отступлению. Терпеть подобное пренебрежение, когда сделали всё, чтобы вас услышали, нет никаких причин.
Отдельно надо упомянуть и о детях. Их наличие - серьезное препятствие к тому, чтобы рушить семью. Ведь они воспринимают родителей, как единое целое, они – их опора и защита в этом огромном мире. Поэтому потребуется проявить терпение, прежде чем принять решение о разрыве. И постараться наладить семейную жизнь, если муж – хороший отец и человек. Страсть легко возродить, если задаться такой целью.
Единственным исключением, когда больше терпеть нельзя и надо срочно рвать отношения – это если муж настоящий тиран и деспот и уже не раз унижал морально и физически. Боитесь, что он способен навредить? Запишитесь на курсы самообороны или любой вид боевых искусств и дайте ему отпор, сначала психологический. Обладание подобными навыками позволяет чувствовать себя гораздо увереннее перед лицом любой опасности. И такой трус обязательно это почувствует. И постарается исчезнуть сам. Потому что они не боятся делать больно исключительно тем, кто не способен дать отпор. Так что станьте той, кто этот отпор даст.
Позаботьтесь о финансовой защите для вас и ваших детей. Сделайте все возможное, чтобы собрать определенную сумму денег, если придется переезжать, а также поняв, насколько он опасен, подумайте, есть ли шанс, чтобы жилплощадь всё-таки осталась за вами. Но не вступайте в борьбу, когда он способен причинить вред, лучше уезжайте, чтобы он вас больше никогда не нашел. И главное, не бойтесь, если детям объяснить, что происходит, они все поймут. Не надо их оберегать от всего, иначе потом они обвинят вас в том, что случилось.
Поэтому перед принятием решения так важно осознать: действительно ли этот мужчина настолько неприятен и больше не способен вызвать никаких чувств, потому что законченный эгоист, или вы сами не хотите приложить усилия к возрождению любви, а стремитесь идти по пути наименьшего сопротивления, считая, что на вашем пути встретится кто-то лучше.
Что делать, если разлюбила любимого мужчину
Фото: что делать, если разлюбила
Представьте, завтра его больше не будет. Он принял решение уйти сам. Как проведете свой день, о чем задумаетесь, что изменится в вашем привычном распорядке дня. Ощутите ли прилив радости и наконец-то найдете возможность достичь заветной цели. Или наоборот, подумаете о том, кого бы хотели видеть на его месте. Вам станет комфортнее? Если на все эти вопросы ответ «Да» и, представив подобное развитие событий, вы ощутите радость и легкость, которые не испытывали уже очень давно, значит, пора подумать о том, как сказать ему «Прощай».
Если же ощутили настоящую грусть, легкое сожаление и даже всплакнули, то разговор о том, что вам пора расстаться, совершенно не уместен. Вам необходимо обсудить накопившиеся претензии в спокойной и уважительной форме, а не тоном прокурора, и подумать над тем, как разнообразить совместную жизнь, чтобы вернуть в неё элементы флирта и страсть.
Нередко мысли о расставании возникают из-за появления на горизонте другого мужчины. Это может быть коллега по работе, начальник, тренер в фитнес-зале, при взгляде на спортивную фигуру которого, сразу же вспоминается пивной живот любимого или его вечный отдых на диване. Но не торопитесь. Любовь – это прекрасно. Только очень легко перепутать её с обычной страстью или нехваткой внимания со стороны того, кто рядом.
К тому же стоит упомянуть и о гормонах, которые любят заявлять о себе в неподходящий момент, как и древние инстинкты, которые при виде самца с прекрасной фигурой, требуют свое. Поэтому разумнее всего успокоится, взять себя в руки и представить, - а хотели бы вы провести с новым мужчиной вместе долгие годы или вас интересует исключительно что-то другое? Да и испытывает ли он к вам какие-то чувства.
А прежде чем принять окончательное решение, подумайте, если вам со своим мужчиной лучше, чем без него, то пора возрождать угасшую страсть, если же лучше без него, пришло время начать новую главу.
Больно, когда бросают или не испытывают ответного чувства, горько и невыносимо тяжело, когда тот, кого почти боготворила, изменил и ушел к другой, но не менее неприятно, когда чувство, дарившее счастье, исчезло. И это не просто недоразумение, которое легко разрешить, а серьезная проблема, которая требует массу времени и сил, чтобы принять определенное решение. И сделать это совсем непросто, но надо. Иначе вся последующая жизнь грозит превратиться в вечный бой с тенью. Поэтому наберитесь мужества и взгляните ей в лицо, и вы обязательно найдете выход, который станет наиболее приемлемым.
